- Főoldal
- Szolgáltatások
- Svédmasszázs
Mi az a svédmasszázs?
A masszázs a legősibb (gyógy)eljárások közé tartozik. A francia “massage” (masszázs) szónak pontos eredete nem ismert, egyes feltételezések szerint a görög eredetű “massaein” (dörzsölni), mások szerint az arab eredetű “massa” (nyomkodni, dörzsölni) szóból eredhet. A masszázst, mint gyógyító eljárást évezredek óta alkalmazzák a világ minden táján.
Pehr Henrik Ling (1776-1839) svéd vívómester és tornatanár rendszerezte a masszázs fogásokat, összefoglalta a masszázs technikáját, hatását, és javallatait. A “svéd masszázs” fogalma a holland Menzger-hez köthető, aki 1867-ben könyvet adott ki, amelyben összefoglalta a masszázst.
Ezt a masszázst specifikus technikák alkalmazásával végzik, amelyek a bőrt, az izmokat, és a kötőszövetet célozzák meg. A svédmasszázs 5 féle mozdulatot foglal magába: simító, dörzsölő, gyúró, rezegtető, és ütegető (pl. paskolás) technikák.
Habár manapság több névvel is illetik (pl. frissítő- , relax- , svédmasszázs) valójában ugyanarról beszélünk.
A svédmasszázs hozzájárulhat az izmok feszültségének csökkentéséhez és az izomgörcsök enyhítéséhez, ezáltal javítva az izmok rugalmasságát és mozgékonyságát. Emellett segíthet a vérkeringés fokozásában, amelynek következtében javulhat a sejtek oxigénellátása és a méreganyagok eltávolítása is, amely elősegítheti a test általános regenerációját és gyógyulását.
Kulcsszerepe lehet a stresszoldásban és a szorongás csökkentésében, mivel serkenti a testben a boldogsághormonok – például az endorfinok – termelődését, ezáltal javítja a hangulatot és az általános közérzetet. Végül, de nem utolsó sorban gyakran használják izomfájdalmak, merevség vagy akár sérülések rehabilitációjának részeként is.
Összességében ez a masszázs egy hatékony módszer lehet az egész test relaxációjában, a fizikai és mentális állapot javításában és fenntartásában. A rendszeres kezelések segíthetnek fenntartani az egészséget és a jó közérzetet hosszú távon is.
Ezt a típust az árlistán a frissítő masszázs címszó alatt találod. Választhatsz 30, 60, 90, illetve 120 perces verziót is. Dönts aszerint, amelyik leginkább megfelel az igényeidnek és az időbeosztásodnak.